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4用 84 消毒液及其他家用洗潔淨類清潔劑清洗水果，事後用清水反覆 沖洗即可食用。

怎樣對症吃水果

水果，香甜可口，營養豐富，含有多種維生素、有機酸、氨基酸、生物 酶和鐵、鈣、磷等多種元素，這些都是人體生理活動中不可缺少的要素。因 此，一般認為，多吃水果有益無害。其實，這是片面的。各種水果所含的營 養物質不同，而體質不同的人對各種水果的適應性也有差異，有些水果能促 進病情好轉，而有些水果則會影響治療效果，甚至加重病情，所以注意水果 的宜與忌，才能有益無害。

1櫻桃：味甘性溫，有益氣、祛風溼、透疹、解毒等功效。用櫻桃浸酒

常服，可使面部鮮潤如櫻，青春常駐，歷代宮中后妃常年飲用，稱為“美容 酒”。它對治半身不遂，四肢麻木不仁，風溼腰腿疼痛，也有一定療效。櫻 桃水可用來透發麻疹、治凍瘡或燙火傷。多食櫻桃令生虛熱，因其性溫，故 有實熱者不宜多吃。

2杏子：味甘酸，性平，潤肺定喘，生津止渴，治咳嗽、煩渴、食慾欠

佳諸症。鮮杏不宜多吃，多吃可生癰癤、傷筋骨；大便溏洩者忌用杏仁入藥。 常吃適量杏子，可使頭髮秀美、稠密。

3桃子：味甘酸，性溫，生津、潤腸、活血、消積、益顏、解勞熱、治

肺病。便秘、閉經、水腫病人宜吃桃子。潰瘍病、慢性胃炎患者忌吃。桃仁 有小毒，忌生吃、多吃；孕婦忌吃。

4李子：味甘酸，性平，能清肝滌熱、生津、消渴利水、消食積，多吃 可損傷脾胃；潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者，腎虛遺精者及孕婦忌食。

5梨子：味甘性寒，有生津潤肺、清熱化痰、利尿通便等作用。用於消 渴、熱病渴甚、大小便不通、熱咳傷陰等。常吃熟梨，可增加津夜，滋養嗓 子；吃鮮梨能使頭髮秀美、稠密。但胃寒，脾虛腹瀉及寒咳者忌食；外傷、 產後、小兒痘疹及血虛者均不可多吃。

6蘋果：味甘酸，性涼，有生津止渴、開胃健脾、止瀉潤肺、解暑醒酒 等功效。脾胃虛寒者、痛經者、心臟病、糖尿病及慢性便秘者均應少吃或不 吃。

7枇杷：味甘酸，性涼，有潤肺止渴、鎮咳法痰等作用。可治傷風咳嗽、

慢性支氣管炎及哮喘等，脾虛洩瀉者忌食。

8西瓜：味甘酸，性涼，清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓。可治腎炎浮 腫、中暑、夏秋腹瀉、膀胱炎、尿道炎、燙火傷、溫病煩渴等。常吃西瓜可 使頭髮秀美，額部頭髮保持稠密。脾胃虛寒、貧血、大便溏洩者忌吃。充血 性心衰，慢性腎炎水腫患者，不能多吃，以免加重心腎負擔。

9甜瓜：味甘性寒，有除煩解渴、消暑利尿等功效。治口鼻生瘡、暑熱、 中暑等。虛寒體質、大便溏洩、水腫者，產後、病後忌吃甜瓜及甜瓜子；體 弱及心臟病患者忌吃甜瓜蒂。

10香蕉：味甘性寒，有清熱解毒、利尿消腫、涼血安胎、通便等功效。 可治咳嗽日久、高血壓、動脈硬化、手指麻木、筋骨刺痛、便秘、痔瘡出血、 腎炎等。胃酸過多、糖尿病、腹瀉患者忌吃。

11柿子：味甘澀，性寒，有清熱止渴、化痰潤肺、止血降壓等功效。用 於直腸出血、小便出血、內痔出血、赤痢、腹瀉等。不可空腹吃或一次多吃， 且吃後不宜進酸性食物，以免形成胃結石；體弱多病、脾胃虛寒、外感咳嗽、 水腫、貧血及瘧疾患者忌食。