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稠度高，如陳皮、蘿蔔、山楂、西紅柿、黑木耳等。
土型人溼重，易出現水腫、食少，那就要常吃健脾利溼之品，如薏苡仁、綠豆煮粥或人參、白朮燉肉。
金型人（乾卦人）怎樣養生延壽？
——金型人體質有哪些特點？
金型體質人秉天之金氣，故性剛健堅正。正如《易經》所說：“乾為天，為玉為金。”《易經》認為金型人因秉天質，所以心胸寬廣，富有遠見穩重自持，組織力強，有領導者素質。正如《易經》所說：“乾為君”、“乾為父”、“乾為首”、“大哉乾雲，萬物資始乃統天”。所以，此型人大多寬額，有將相風度，胸心廣闊如天空。金型人大多陰陽偏於平衡，所以既不外向，也不內向，不亢不卑，態度適中。金型人性格剛健，自強不息，正如《易經》說：“君子以自強不息”。金型人自尊心很強，有的有惟我獨尊、非我莫屬的缺點。金型人大多寬額面白，方臉，骨大體魁，箇中等，脈大而勁。
——金型人易患哪些病？
金型體質由於秉天地燥金之氣，金氣較濃，金氣主燥，燥氣適於肺，故易患肺方面的疾病。
金型體質人，由於秉天陽之氣，陽氣偏盛，陽氣主熱，所以易患燥熱性疾病。
由於燥熱易傷陰津，所以金型人易患陰虧燥熱之病如咳嗽、慢性支氣管炎、消渴（糖尿病）、便秘等病。
——金型人怎樣保健？
金型體質人大多豁達大度，虛懷若谷，因此，壽命一般偏長，但燥陽之氣易傷陰津，故壽命只屬中等。
由於金型體質偏燥，燥易�
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