第1部分

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虛之人，衰老的程序更是難以逆轉的。

人為什麼會衰老？

女子形體衰老的先兆

——面衰

女子形體衰老首先表現在面部。《黃帝內經》認為，女子的衰老普遍比男子早５年，從３５歲開始，女子的形體衰老就會表現在面部：“女子……五七，陽明脈衰，面始焦，發始墜。”

陽明經脈是多氣多血之經脈，女子由於經、帶、胎、產的原因，氣血的虧虛比較明顯，所以衰老先見於陽明經脈，而足陽明經脈的循行路線是經過面部的，所以女子衰老先兆多先見於面部。

為什麼要看面色呢？

因為人的面色是內在臟腑功能狀況的反映，所以看面色可以瞭解人體臟腑的盛衰。

正常的中國人面色是什麼樣的呢？

黃中透紅，明亮潤澤。不過人的面色也會因每個人體質不同而有所差異，如木型人面色偏青，火型人面色偏赤，土型人面色偏黃，金型人面色偏白，水型人面色偏黑。另外，面色也會隨四季有所變化：如春天屬木，人的面色偏青；夏天屬火，人的面色偏紅；長夏屬土，人的面色偏黃；秋天屬金，人的面色偏白；冬天屬水，人的面色偏黑。

各種異常的面色又代表了什麼呢？

面青：多有寒，或有瘀；

面黃：多為虛證或溼證；

面白：多是虛證或寒證；

面黑：多為腎虛或寒證；

面赤：常見於熱證。

當然，望色，還必須與切脈和舌診結合起來看。

——眼花

這是女子衰老的又一先兆，因為女子以血為本，故最易耗傷肝血，肝藏血，目為肝之外竅，所以眼睛開始發花常常是女子開始衰老的明顯徵兆之一。

男子形體衰老的先兆

腎氣衰，是男子衰老的開始，因為男子衰老的生理特點是以精的虧耗為重，腎藏精，精損則傷腎之故。主要表現是四十歲以後，性事能力開始減弱，如《黃帝內經》說：“年四十，而陰氣自半。”

男子衰老先兆起於下，因男子以精為根，男先衰於腎。女子衰老先兆起於上，因女子以血為本，女先衰於肝。

五臟衰老的先兆

《黃帝內經》認為，五臟衰老的先後次序，是與五臟相生關係一致的。

腎衰→肝衰→心衰→脾衰→肺衰，又到腎衰，最後以腎竭告終。腎受五臟六腑之精而藏之，故腎竭則生機必將泯滅。

《黃帝內經》記載：

４０歲：腠理始疏，榮華頹落，髮鬢斑白。

５０歲：肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始滅，目始不明。

６０歲：心氣始衰，苦憂悲，血氣懈惰，故好臥。

７０歲：脾氣虛，面板枯。

８０歲：肺氣衰，魄離，故言善誤。

９０歲：腎氣焦，四髒經脈空虛。

百歲：五臟皆虛，神氣皆去，形骸獨居而終矣。

——腎衰先兆

發落齒搖，耳聾腰痠，為腎衰先兆，因為腎主骨，齒為骨之餘。腎開竅於耳，腰為腎之府，發為腎之華的緣故。

——肺衰先兆

涕出皮皺，為肺衰先兆。因為鼻為肺竅，肺虛則涕淚俱出，肺主皮毛，肺衰則皮毛壞。

——脾衰先兆

唇萎肉脫為脾衰先兆，因為唇為脾之外華。脾開竅於口，故脾衰則表現口唇萎縮。

——肝衰先兆

眼花爪枯為肝衰先兆，因為目為肝之竅，五臟六腑的精氣皆上注於目而為之精，又爪為肝之外華，故肝的衰老先兆為眼花爪枯。

——心衰先兆

舌萎脈露為心衰先兆，因為舌為心之苗，故心衰則舌不靈。心主血脈，故心衰則脈道不利，致脈絡外露而青筋明顯。

九竅衰老的先兆

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第4節：楊力抗衰老36計（4）

九竅包括眼（肝之竅）、耳及前後二陰（腎之竅）、鼻（肺之竅）、口（脾之竅）。

九竅衰老先兆常出現於形衰之後，九竅衰老先兆的出現，提示人體的衰老已在形衰的基礎上有了進一步的發展。

九竅衰老也常為五臟神衰的先兆，如心氣衰則舌不利，常常是心神衰弱、神離魂散的前兆。

九竅衰老的特徵是九竅不利。因為九竅皆歸屬於五臟，根據中醫的髒象理論，髒藏於內，象見於外。